做自己的工作設計師：如何重新看待工作，替自己打造一個好工作？

在工作中常常自怨自艾，抱怨上司、工作內容、同事、下屬、客戶等等，覺得自己不應該在這，應該要在更好的地方，而不是現在所處的環景。

其實有時我們身處的環境並沒有我們想像的糟，而是我們看事情的態度影響了我們的判斷，當我們被情緒影響後很容易看什麼事都不順眼，以前覺得還好的事情，現在看起來突然就變得不能接受了，這時你有想過到底事情真的不合理，還是你變了？

在工作常會遇到糟心事，討厭是正常反應，也是最簡單的應對方式，但如果我們要重新調整看待工作的心態可以怎麼做呢？這邊分享幾個重新看待工作的方法給大家

1.有情緒時先把情緒放一旁，就事論事
遇到「不合理的事」、「討厭的事」、「責罵」、「額外的工作」等，第一反應先把情緒放一旁，先思考為什麼會遇到這件事，了解背後的原因，像是你覺得討厭這件事，該思考的是為何討厭？討厭的是事件中的人還是事件本身？或是遇到責罵時先思考為何會被罵？是不是真的有什麼地方沒做好？

當我們先針對事情本身去探討原因，而不是把焦點放在事情帶來的情緒上可能可以更好的去釐清原因。才有機會真正去解決問題，當我們每次都隨著情緒走，事情可能會一而再發生，就算換了工作也可能無法解決。

2.人很難被改變，不要把人當作自己挑選工作的重要因素
很多人遇到討厭的主管、同事就想要換工作，但其實討厭的人很容易遇到，但好的工作內容卻難找，所以當你遇到「人」的原因時，可以思考看看有沒有解決方式，也許改變溝通方式或是跟其他人請教與那人的相處訣竅，如果真的無法解決人的問題，先嘗試就事論事來處理工作，要記得到公司是工作不是交朋友，所以如何讓自己成為一個專業工作者是更重要的。(當然如果遇到職場霸凌這類事就馬上走吧，這已經無關專業了，而是身為人該有的尊重都沒有了。)

3.接受自己不夠好
很多人會因為對自己標準很高，反而在工作上一直感到挫折，而慢慢對工作失去信心和熱情，這時該告訴自己的不是自己不夠優秀，而是還有進步空間，我們都需要時間成長，不可能第一次做就做好，所以思考如何每一次失敗後的優化比糾結在失敗本身來得重要。

我們可以試著告訴自己目前夠好了，但還能更好，這不是雞湯而是給自己繼續進步的一個動力。

沒有人希望遇到壞工作，但是好工作其實也要靠自己去打造設計，如果你也在工作中遇到挫折和糟心事，記得先靜下來，抱怨沒辦法解決事情的。

此文章為《做自己的工作設計師》一書讀後心得與反思